Oeufs Frits Asiatiques
Patricia Smit
24 janv. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
10 mins
Portions
2 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs vibrantes des œufs frits asiatiques, où des œufs parfaitement cuits rencontrent le croquant des graines de sésame et le piquant des piments frais. Idéal pour un dîner rapide en semaine ou un délicieux brunch.
IngrédientsIngrédients
- 2 oignons nouveaux
- 1–2 piments frais de couleurs mélangées
- 30 g graines de sésame mélangées
- 4 oeufs
- 30 ml sauce hoisin
Préparation
- 1
Coupez les oignons nouveaux, tranchez-les très finement en biais avec les piments, mettez-les dans un bol d'eau glacée, ajoutez un filet de vinaigre de vin rouge et mettez de côté.
- 2
Placez une grande poêle antiadhésive sur feu moyen-vif et faites légèrement griller les graines de sésame pendant 1 minute. Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, puis cassez les oeufs. Couvrez la poêle et faites frire selon votre goût.
- 3
Disposez les oeufs dans vos assiettes – j'aime en avoir un face vers le haut et un face vers le bas. D'un hauteur, arrosez de sauce hoisin (en l'allégeant avec un peu d'eau si nécessaire). Égouttez et parsemez les oignons nouveaux et les piments, percez les jaunes et régalez-vous.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
24g
Glucides
10g
Protéines
25g
Disponible en
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Commentaires
Very easy and tasty
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Patricia Smit
24 janvier 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
24g
Glucides
10g
Protéines
25g
Disponible en
