Zelňačka

Zelňačka

J

Jakub Kucera

6 feb 2026

|

Cocción

45 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de esta reconfortante Zelňačka checa, una sopa de repollo abundante enriquecida con salchichas ahumadas y especias aromáticas. Ideal para cenas acogedoras entre semana o reuniones con amigos, es un tazón de pura satisfacción.

Ingredientes

  • 1000 g repollo, finamente picado
  • 2 EL mantequilla
  • 2 medianas cebollas, en cubos
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 1000 ml caldo de verduras
  • 1 c. de té semillas de comino
  • 1 c. de té pimienta negra
  • 200 g salchicha ahumada, en rodajas

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, derrite la mantequilla a fuego medio.

  2. 2

    Agrega las cebollas en cubos y sofríe hasta que estén translúcidas, alrededor de 5 minutos.

  3. 3

    Incorpora el ajo picado y cocina por un minuto más hasta que esté fragante.

  4. 4

    Añade el repollo picado y sofríe durante unos 10 minutos hasta que se ablande.

  5. 5

    Vierte el caldo de verduras y agrega las semillas de comino y la pimienta negra. Lleva a ebullición.

  6. 6

    Reduce el fuego y deja que la sopa hierva a fuego lento durante unos 30 minutos.

  7. 7

    Si lo deseas, agrega la salchicha ahumada en rodajas y cocina por 5-10 minutos adicionales.

  8. 8

    Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Sirve caliente y disfruta.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

15g

Carbohidratos

40g

Proteína

15g

Disponible en

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