Bolas de Yuca

Bolas de Yuca

E

Efua Osei

6 feb 2026

|

Cocción

10 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los vibrantes sabores de estas crujientes bolas de ñame, perfectamente sazonadas con pescado molido y especias. Ideales para una acogedora cena entre semana o como un delicioso aperitivo en tu próxima reunión.

Ingredientes

  • 260 g yuca
  • 200 g pescado molido
  • 1 cebolla mediana
  • 2 c. de sopa pimiento
  • 1 c. de sopa sal
  • 100 g pan rallado
  • 500 ml aceite

Preparación

  1. 1

    Hervir la yuca en agua con sal hasta que esté tierna, aproximadamente 10 minutos. Escurrir y dejar enfriar un poco.

  2. 2

    Aplastar la yuca hervida en un tazón hasta que esté suave.

  3. 3

    Agregar el pescado molido, la cebolla picada, el pimiento picado y la sal a la yuca aplastada. Mezclar bien hasta combinar.

  4. 4

    Formar pequeñas bolas con la mezcla de yuca y pasarlas por el pan rallado para cubrir uniformemente.

  5. 5

    Calentar el aceite en una sartén a fuego medio. Una vez caliente, agregar cuidadosamente las bolas de yuca en tandas para evitar el hacinamiento.

  6. 6

    Freír las bolas de yuca hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 3-4 minutos por lado. Escurrir sobre papel toalla.

  7. 7

    Servir caliente como un aperitivo o bocadillo con una salsa para mojar de su elección.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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