Tajine de Pollo
Mohammed Bensaid
4 feb 2026
Preparación
20 mins
Cocción
90 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Descubre los vibrantes sabores de la cocina marroquí con este Tajín de Pollo, que presenta pollo tierno cocido a fuego lento con especias aromáticas, dulces albaricoques y cilantro fresco. Ideal para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con amigos.
IngredientesIngredientes
- 1000 g pollo, cortado en piezas
- 2 EL aceite de oliva
- 1 cebolla grande, finamente picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 c. de té comino molido
- 1 c. de té canela molida
- 1 c. de té jengibre molido
- 400 g tomates enlatados, triturados
- 100 g albaricoques secos, picados
- 250 ml caldo de pollo
- 1 c. de té sal
- 1 c. de té pimienta negra
- 2 EL cilantro fresco, picado
Preparación
- 1
En un tajine grande o una olla pesada, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
- 2
Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.
- 3
Incorpora el ajo picado, el comino, la canela y el jengibre, y cocina por 2 minutos más hasta que estén fragantes.
- 4
Agrega las piezas de pollo a la olla, girándolas para cubrirlas bien con las especias. Cocina hasta que estén doradas por todos lados, aproximadamente 10 minutos.
- 5
Vierte los tomates triturados, el caldo de pollo, la sal y la pimienta negra. Agrega los albaricoques secos picados y revuelve para combinar.
- 6
Cubre el tajine y reduce el fuego a bajo. Deja que hierva a fuego lento durante aproximadamente 70 minutos, hasta que el pollo esté tierno y los sabores se mezclen.
- 7
Asegúrate de revisar ocasionalmente y añade agua si la salsa se espesa demasiado.
- 8
Una vez listo, decora con cilantro fresco y sirve caliente con cuscús o pan crujiente.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Mohammed Bensaid
4 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
