Chucrut
Hannah Hoffmann
6 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
50 calories
Descubre el crujiente ácido del chucrut casero, un básico de la cocina alemana, elaborado con repollo fresco, semillas de alcaravea y un toque de vinagre de sidra de manzana. Disfruta de esta delicia rica en probióticos como guarnición o complemento para tus platos favoritos.
IngredientesIngredientes
- 1 unidad repollo verde mediano
- 1 c. de sopa sal kosher
- 1 c. de sopa semillas de alcaravea
- 1 c. de sopa bayas de enebro
- 250 ml agua
- 1 hoja hoja de laurel seca
- 1 c. de sopa vinagre de sidra de manzana
Preparación
- 1
Retira las hojas exteriores del repollo y córtalo en cuartos. Quita el corazón y ralla finamente el repollo con un cuchillo o procesador de alimentos.
- 2
En un tazón grande, combina el repollo rallado y la sal kosher. Mezcla a fondo a mano, masajeando la sal en el repollo durante unos 5-10 minutos hasta que comience a soltar sus jugos.
- 3
Si lo deseas, mezcla las semillas de alcaravea y las bayas de enebro para dar más sabor. Las especias complementan bien al chucrut.
- 4
Empaca la mezcla de repollo firmemente en un frasco de vidrio limpio o en una olla de fermentación, presionando hacia abajo para asegurarte de que no haya bolsas de aire. Deja aproximadamente una pulgada de espacio en la parte superior.
- 5
Agrega la hoja de laurel y vierte agua sobre el repollo hasta que esté completamente sumergido. Puede que necesites pesarlo con un plato pequeño o un peso de fermentación.
- 6
Cubre el frasco con un paño limpio y asegúralo con una banda elástica o cuerda. Colócalo en un lugar fresco y oscuro para fermentar durante 1 a 4 semanas, revisando regularmente el sabor y asegurándote de que permanezca sumergido.
- 7
Una vez fermentado a tu gusto, mezcla el vinagre de sidra de manzana si lo deseas, luego transfiere el chucrut a frascos limpios y refrigera. Disfruta como guarnición o condimento.
Nutrición por porción
Grasa
0g
Carbohidratos
10g
Proteína
2g
Disponible en
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Hannah Hoffmann
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
0g
Carbohidratos
10g
Proteína
2g
Disponible en
