Satay
Nok Pramoj
9 feb 2026
Preparación
30 mins
Cocción
15 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
250 calories
Disfruta de los vibrantes sabores del sudeste asiático con estas tiernas brochetas de pollo satay, marinadas en una fragante mezcla de salsa de soja, leche de coco y especias. Perfectas para una cena entre semana o una reunión festiva con amigos.
IngredientesIngredientes
- 500 g pechuga de pollo
- 2 c. a sopa salsa de soja
- 2 c. a sopa leche de coco
- 1 c. a sopa azúcar moreno
- 1 c. de té pimienta cúrcuma
- 1 c. de té pimienta de cilantro
- 1 c. de té pimienta de comino
- 8 piezas brochetas de madera o metal
Preparación
- 1
En un tazón, mezcla la salsa de soja, la leche de coco, el azúcar moreno, la cúrcuma, el cilantro y el comino para crear la marinada.
- 2
Agrega las tiras de pollo a la marinada y mezcla bien. Cubre y deja marinar en el refrigerador durante al menos 30 minutos.
- 3
Precalienta la parrilla a temperatura media-alta.
- 4
Ensarta el pollo marinado en las brochetas, asegurándote de dejar espacio entre cada pieza.
- 5
Asa las brochetas durante unos 5-7 minutos por cada lado hasta que el pollo esté cocido y tenga marcas de la parrilla.
- 6
Retira de la parrilla y deja reposar durante un par de minutos antes de servir.
- 7
Sirve con salsa de cacahuate y ensalada de pepino para una comida completa.
Nutrición por porción
Grasa
10g
Carbohidratos
10g
Proteína
30g
Disponible en
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Nok Pramoj
9 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
10g
Carbohidratos
10g
Proteína
30g
Disponible en
