Ensalada
Mwanasha Mwinyi
9 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
0 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
50 calories
Ilumina tu día con una refrescante ensalada mediterránea llena de tomates jugosos, pepinos crujientes y fragante cilantro. Rociada con un toque de lima, es el acompañamiento perfecto para una barbacoa de verano o una cena ligera entre semana.
IngredientesIngredientes
- 2 tomates medianos
- 1 cebolla grande
- 1 pepino mediano
- 30 g cilantro fresco
- 1 c. a sopa jugo de lima
- 1 c. de té sal
- 1 c. de té pimienta negra
Preparación
- 1
En un tazón grande, combina los tomates picados, la cebolla finamente picada y el pepino en cubos.
- 2
Agrega el cilantro fresco picado al tazón.
- 3
Rocía el jugo de lima recién exprimido sobre la mezcla.
- 4
Sazona con sal y pimienta negra según tus preferencias de sabor.
- 5
Revuelve suavemente los ingredientes para combinar todos los sabores.
- 6
Deja reposar la ensalada durante unos 5 minutos para permitir que los sabores se mezclen.
- 7
Sirve fría o a temperatura ambiente como un acompañamiento refrescante.
Nutrición por porción
Grasa
0g
Carbohidratos
10g
Proteína
2g
Disponible en
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Comentarios
Creating this fresh salad with vibrant tomatoes, crisp cucumber, and zesty onion brings a delightful burst of flavor to any meal. Enjoy the simplicity and freshness!
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Mwanasha Mwinyi
9 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
0g
Carbohidratos
10g
Proteína
2g
Disponible en
