Rosół

Rosół

Z

Zuzanna Wojcik

20 feb 2026

|

Cocción

120 mins

Porciones

6 Personas

Calorías

150 calories

Ingredientes

  • 1000 g pollo (preferiblemente un pollo entero o partes de pollo)
  • 2000 ml agua
  • 200 g zanahorias medianas
  • 150 g raíz de apio
  • 150 g cebolla mediana
  • 2 dientes ajo
  • 1 cucharadita granos de pimienta negra
  • 1 cucharadita sal
  • 1 hoja laurel
  • 1 manojo perejil fresco

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, coloca el pollo y cúbrelo con agua.

  2. 2

    Lleva el agua a ebullición, luego reduce el fuego a fuego lento. Desespuma cualquier espuma que se forme en la superficie.

  3. 3

    Agrega las zanahorias, la raíz de apio, la cebolla, el ajo, los granos de pimienta, la sal y la hoja de laurel a la olla.

  4. 4

    Cubre y deja que el caldo hierva a fuego lento durante aproximadamente 2 horas, hasta que el pollo esté completamente cocido y tierno.

  5. 5

    Una vez cocido, retira el pollo de la olla y déjalo enfriar un poco antes de desmenuzar la carne.

  6. 6

    Cuela el caldo para eliminar las verduras y especias, devolviendo el caldo claro a la olla.

  7. 7

    Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Opcionalmente, puedes agregar el pollo desmenuzado de nuevo al caldo.

  8. 8

    Sirve caliente, decorado con perejil fresco, y disfruta con fideos o arroz si lo deseas.

Nutrición por porción

150kcal
Calorías

Grasa

6g

Carbohidratos

5g

Proteína

20g

Disponible en

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