Rosół
Zuzanna Wojcik
20 feb 2026
Preparación
20 mins
Cocción
120 mins
Porciones
6 Personas
Calorías
150 calories
IngredientesIngredientes
- 1000 g pollo (preferiblemente un pollo entero o partes de pollo)
- 2000 ml agua
- 200 g zanahorias medianas
- 150 g raíz de apio
- 150 g cebolla mediana
- 2 dientes ajo
- 1 cucharadita granos de pimienta negra
- 1 cucharadita sal
- 1 hoja laurel
- 1 manojo perejil fresco
Preparación
- 1
En una olla grande, coloca el pollo y cúbrelo con agua.
- 2
Lleva el agua a ebullición, luego reduce el fuego a fuego lento. Desespuma cualquier espuma que se forme en la superficie.
- 3
Agrega las zanahorias, la raíz de apio, la cebolla, el ajo, los granos de pimienta, la sal y la hoja de laurel a la olla.
- 4
Cubre y deja que el caldo hierva a fuego lento durante aproximadamente 2 horas, hasta que el pollo esté completamente cocido y tierno.
- 5
Una vez cocido, retira el pollo de la olla y déjalo enfriar un poco antes de desmenuzar la carne.
- 6
Cuela el caldo para eliminar las verduras y especias, devolviendo el caldo claro a la olla.
- 7
Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Opcionalmente, puedes agregar el pollo desmenuzado de nuevo al caldo.
- 8
Sirve caliente, decorado con perejil fresco, y disfruta con fideos o arroz si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
6g
Carbohidratos
5g
Proteína
20g
Disponible en
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Zuzanna Wojcik
20 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
6g
Carbohidratos
5g
Proteína
20g
Disponible en
