Sopa de Guisantes y Jamón
Jack Smith
3 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
2 hours
Porciones
6 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de un reconfortante tazón de sopa de guisantes y jamón, donde los tiernos guisantes partidos se combinan con sabroso codillo de jamón y frescas verduras. Ideal para una cena acogedora entre semana o un almuerzo sustancioso en días fríos.
IngredientesIngredientes
- 130 g guisantes verdes partidos
- 1 EL aceite de oliva
- 1 cebolla grande
- 2 dientes de ajo
- 2 zanahorias
- 1 tallo de apio
- 450 g codillo de jamón
- 1500 ml caldo de pollo
- 1 hoja de laurel
- to taste sal
- to taste pimienta negra
Preparación
- 1
En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada, el ajo, las zanahorias y el apio. Sofríe hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 5-7 minutos.
- 2
Incorpora los guisantes verdes partidos y cocina por un minuto más, permitiendo que absorban los sabores.
- 3
Agrega el codillo de jamón, el caldo de pollo y la hoja de laurel a la olla. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo y cubre la olla.
- 4
Cocina a fuego lento durante aproximadamente 1.5 a 2 horas, o hasta que los guisantes estén tiernos y los sabores estén bien combinados.
- 5
Retira el codillo de jamón de la olla, déjalo enfriar un poco y luego desmenuza la carne, desechando el hueso y la piel. Devuelve el jamón desmenuzado a la sopa.
- 6
Sazona la sopa con sal y pimienta al gusto. Retira la hoja de laurel antes de servir.
- 7
Sirve caliente, decorado con hierbas frescas si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Jack Smith
3 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
