Erbsen- und Schinkensuppe
Jack Smith
3. Feb. 2026
Vorbereitung
15 mins
Kochzeit
2 hours
Portionen
6 Personen
Kalorien
350 calories
Wärmen Sie sich mit einer wohltuenden Schüssel Erbsen- und Schinkensuppe auf, in der zarte gespaltene Erbsen mit herzhaftem Schinkenhaxen und frischem Gemüse verschmelzen. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein herzhaftes Mittagessen an kalten Tagen.
ZutatenZutaten
- 130 g grüne Spalterbsen
- 1 EL Olivenöl
- 1 große Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Karotten
- 1 Stange Sellerie
- 450 g Schinkenhaxe
- 1500 ml Hühnerbrühe
- 1 Lorbeerblatt
- nach Geschmack Salz
- nach Geschmack schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1
In einem großen Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel, den Knoblauch, die Karotten und den Sellerie hinzufügen. Anbraten, bis das Gemüse weich ist, etwa 5-7 Minuten.
- 2
Die grünen Spalterbsen einrühren und eine weitere Minute kochen, damit sie die Aromen aufnehmen.
- 3
Die Schinkenhaxe, die Hühnerbrühe und das Lorbeerblatt in den Topf geben. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und den Topf abdecken.
- 4
Etwa 1,5 bis 2 Stunden köcheln lassen, bis die Erbsen zart sind und die Aromen gut kombiniert sind.
- 5
Die Schinkenhaxe aus dem Topf nehmen, kurz abkühlen lassen und dann das Fleisch zerkleinern, Knochen und Haut entsorgen. Das zerkleinerte Fleisch zurück in die Suppe geben.
- 6
Die Suppe mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen. Das Lorbeerblatt vor dem Servieren entfernen.
- 7
Heiß servieren, nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Jack Smith
3. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
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