Zuppa di Piselli e Prosciutto
Jack Smith
3 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
2 hours
Porzioni
6 Persone
Calorie
350 calories
Riscaldati con una ciotola confortante di zuppa di piselli e prosciutto, dove teneri piselli spezzati si fondono con il saporito stinco di prosciutto e verdure fresche. Ideale per una cena accogliente in settimana o un pranzo sostanzioso nelle giornate fredde.
IngredientiIngredienti
- 130 g piselli verdi spezzati
- 1 c. à soupe olio d'oliva
- 1 pezzo cipolla grande
- 2 spicchi aglio
- 2 pezzi carote
- 1 gambo sedano
- 450 g stinco di prosciutto
- 1500 ml brodo di pollo
- -17 °C alloro
- a piacere sale
- a piacere pepe nero
Preparazione
- 1
In una grande pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata, l'aglio, le carote e il sedano. Soffriggi fino a quando le verdure sono tenere, circa 5-7 minuti.
- 2
Unisci i piselli verdi spezzati e cuoci per un altro minuto, permettendo loro di assorbire i sapori.
- 3
Aggiungi lo stinco di prosciutto, il brodo di pollo e la foglia di alloro nella pentola. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e copri la pentola.
- 4
Fai sobbollire per circa 1,5-2 ore, o fino a quando i piselli sono teneri e i sapori sono ben amalgamati.
- 5
Rimuovi lo stinco di prosciutto dalla pentola, lascialo raffreddare leggermente e poi sfilaccia la carne, scartando l'osso e la pelle. Rimetti il prosciutto sfilacciato nella zuppa.
- 6
Condire la zuppa con sale e pepe a piacere. Rimuovi la foglia di alloro prima di servire.
- 7
Servire caldo, guarnito con erbe fresche se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Jack Smith
3 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
