Karnıyarık

Karnıyarık

Z

Zeynep Kaya

9 feb 2026

|

Cocción

40 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los ricos sabores del Karnıyarık, un plato turco tradicional que presenta berenjenas tiernas rellenas de carne molida especiada y cebollas aromáticas. Ideal para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con seres queridos.

Ingredientes

  • 4 berenjenas medianas
  • 300 g carne molida de res
  • 1 cebolla mediana
  • 2 c. a sopa pasta de tomate
  • 2 c. a sopa aceite de oliva
  • 1 c. sal
  • 1 c. pimienta negra
  • 250 ml agua

Preparación

  1. 1

    Precalienta tu horno a 180°C.

  2. 2

    Corta las berenjenas por la mitad a lo largo y saca un poco de la pulpa para crear una forma de barco. Espolvorea con sal y déjalas reposar durante unos 15 minutos.

  3. 3

    En una sartén, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida.

  4. 4

    Agrega la carne molida a la sartén, desmenuzándola con una cuchara. Cocina hasta que esté dorada. Incorpora la pasta de tomate, la sal y la pimienta negra.

  5. 5

    Enjuaga las berenjenas y sécalas. Rellena cada mitad de berenjena con la mezcla de carne.

  6. 6

    Coloca las berenjenas rellenas en una fuente para hornear y vierte agua en la fuente. Cubre con papel de aluminio y hornea durante 30 minutos.

  7. 7

    Retira el papel de aluminio y hornea durante 10 minutos adicionales, permitiendo que la parte superior se dore ligeramente.

  8. 8

    Sirve caliente, decorado con hierbas frescas si lo deseas.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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4.8 · 20 valoraciones

Comentarios

S
Somchai Saetang11/2/2026

Really enjoyed making this recipe!

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