Hummus

Hummus

F

Fatima Al-Harbi

12 feb 2026

|

Cocción

0 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de la cremosidad del hummus casero, donde el tahini a nuez se une al limón y ajo picantes. Esta delicia mediterránea es perfecta para un bocadillo entre semana o como un vibrante aperitivo en tu próxima reunión.

Ingredientes

  • 150 g garbanzos cocidos
  • 60 ml tahini
  • 2 EL aceite de oliva
  • 2 EL jugo de limón fresco
  • 1 diente ajo
  • 0.5 cucharadita sal
  • agua al gusto agua

Preparación

  1. 1

    En un procesador de alimentos, combina los garbanzos cocidos, tahini, aceite de oliva, jugo de limón, ajo picado y sal.

  2. 2

    Mezcla los ingredientes hasta obtener una textura suave y cremosa.

  3. 3

    Si la mezcla está demasiado espesa, agrega agua gradualmente hasta alcanzar la consistencia deseada.

  4. 4

    Prueba y ajusta la sazón, añadiendo más sal o jugo de limón si es necesario.

  5. 5

    Transfiere el hummus a un tazón para servir y rocía con un poco más de aceite de oliva para decorar.

  6. 6

    Sirve con pan de pita, palitos de verduras o como parte de un plato de mezze.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

20g

Carbohidratos

30g

Proteína

10g

Disponible en

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4.8 · 12 valoraciones

Comentarios

R
Robert Miller16/2/2026

Really enjoyed making this!

M
Miguel Hernandez13/2/2026

Super easy and delicious!

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