Pescado Tikka
Isha Patel
6 feb 2026
Preparación
30 mins
Cocción
15 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
300 calories
Disfruta de los vibrantes sabores del Fish Tikka, donde tiernos filetes de pescado se marinan en una mezcla de yogur especiado y se asan a la perfección. Ideal para una cena entre semana o una reunión festiva con amigos y familiares.
IngredientesIngredientes
- 500 g filetes de pescado sin espinas (como salmón o tilapia)
- 250 ml yogur espeso
- 2 EL pasta de jengibre y ajo
- 1 EL pimentón rojo en polvo
- 1 c. de té cúrcuma en polvo
- 1 c. de té garam masala
- 2 EL jugo de limón
- sal al gusto sal
- 2 EL aceite
Preparación
- 1
En un tazón grande, combina el yogur, la pasta de jengibre y ajo, el pimentón rojo en polvo, la cúrcuma en polvo, el garam masala, el jugo de limón y la sal. Mezcla bien para formar una marinada.
- 2
Agrega los cubos de pescado a la marinada y cúbrelos uniformemente. Cubre y deja marinar en el refrigerador durante al menos 30 minutos.
- 3
Precalienta tu parrilla u horno a temperatura media-alta.
- 4
Ensarta el pescado marinado en brochetas, asegurándote de no abarrotarlas.
- 5
Pincela las brochetas con aceite y colócalas en la parrilla. Cocina durante unos 10-15 minutos, girando ocasionalmente, hasta que el pescado esté cocido y ligeramente carbonizado.
- 6
Retira el pescado tikka de las brochetas y sirve caliente con gajos de limón y chutney de menta.
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
10g
Proteína
30g
Disponible en
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Isha Patel
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
10g
Proteína
30g
Disponible en
