Espárragos, Huevos y Aliño Francés
Patricia Smit
24 ene 2026
Preparación
15 mins
Cocción
15 mins
Porciones
2 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los vibrantes sabores de la primavera con este delicioso plato de espárragos tiernos, huevos escalfados a la perfección y un aderezo de mostaza Dijon. Ideal para una cena ligera entre semana o un brunch refrescante con amigos.
IngredientesIngredientes
- 75 g cebolla roja pequeña
- 4 huevos grandes
- 350 g espárragos
- ½ manojo estragón fresco
- 2 c. colmadas mostaza de Dijon
- 90 ml vinagre de vino tinto
- 90 ml aceite de oliva virgen extra
Preparación
- 1
Pela y pica muy finamente la cebolla roja, colócala en un bol, cúbrela con 4 cucharadas de vinagre de vino tinto y añade una buena pizca de sal marina.
- 2
Baja los huevos en una cacerola con agua hirviendo a borbotones y hiérvelos durante exactamente 5½ minutos.
- 3
Coloca los espárragos, recorta los extremos leñosos y ponlos en un colador sobre los huevos, cubiertos, para que se cocinen al vapor mientras se cocinan los huevos.
- 4
En un bol, bate la mostaza con 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, añadiéndolo gradualmente.
- 5
Vierte el vinagre de remojo de la cebolla a través de un colador, batiendo constantemente. Prueba y sazona a la perfección con pimienta negra.
- 6
Cuando se acabe el tiempo de los huevos, divide los espárragos entre tus platos.
- 7
Enfría los huevos bajo agua fría hasta que estén lo suficientemente fríos para manejarlos, luego pélalos, córtalos por la mitad y colócalos en el plato, espolvoreados con las hojas de estragón y cebolla.
- 8
Rocía cada plato con 1 cucharada de aliño (guarda el resto para otro día), sazona desde una altura con una pizca de pimienta y ¡a disfrutar!
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Soooo tasty
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Patricia Smit
24 de enero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
