Frijoles de Coco

Frijoles de Coco

A

Ally Moshi

9 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de la esencia tropical de los Frijoles de Coco, donde la cremosa leche de coco se une a los robustos frijoles de ojo negro, ajo y cilantro fresco. Este plato reconfortante es perfecto para una cena entre semana o una reunión acogedora con amigos.

Ingredientes

  • 130 g frijoles de ojo negro secos
  • 250 ml leche de coco
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 15 g aceite vegetal
  • -17 °C sal
  • -17 °C pimienta negra
  • 2 c. a sopa cilantro fresco

Preparación

  1. 1

    Enjuaga los frijoles de ojo negro remojados bajo agua fría y escurre.

  2. 2

    En una olla, calienta el aceite vegetal a fuego medio y sofríe la cebolla picada hasta que esté translúcida.

  3. 3

    Agrega el ajo picado a la olla y cocina por un minuto más hasta que esté fragante.

  4. 4

    Incorpora los frijoles de ojo negro, la leche de coco, la sal y la pimienta negra. Lleva a ebullición.

  5. 5

    Reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante unos 20-25 minutos, o hasta que los frijoles estén tiernos.

  6. 6

    Retira del fuego y deja reposar durante unos minutos.

  7. 7

    Decora con cilantro fresco picado antes de servir.

  8. 8

    Sirve caliente como guarnición con arroz o pan plano.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

15g

Disponible en

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4.6 · 25 valoraciones

Comentarios

J
Jack Smith15/2/2026

Creamy and flavorful, loved it!

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