Frijoles de Coco
Ally Moshi
9 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de la esencia tropical de los Frijoles de Coco, donde la cremosa leche de coco se une a los robustos frijoles de ojo negro, ajo y cilantro fresco. Este plato reconfortante es perfecto para una cena entre semana o una reunión acogedora con amigos.
IngredientesIngredientes
- 130 g frijoles de ojo negro secos
- 250 ml leche de coco
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- 15 g aceite vegetal
- -17 °C sal
- -17 °C pimienta negra
- 2 c. a sopa cilantro fresco
Preparación
- 1
Enjuaga los frijoles de ojo negro remojados bajo agua fría y escurre.
- 2
En una olla, calienta el aceite vegetal a fuego medio y sofríe la cebolla picada hasta que esté translúcida.
- 3
Agrega el ajo picado a la olla y cocina por un minuto más hasta que esté fragante.
- 4
Incorpora los frijoles de ojo negro, la leche de coco, la sal y la pimienta negra. Lleva a ebullición.
- 5
Reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante unos 20-25 minutos, o hasta que los frijoles estén tiernos.
- 6
Retira del fuego y deja reposar durante unos minutos.
- 7
Decora con cilantro fresco picado antes de servir.
- 8
Sirve caliente como guarnición con arroz o pan plano.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
15g
Disponible en
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Comentarios
Creamy and flavorful, loved it!
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Ally Moshi
9 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
15g
Disponible en
