Vegane Beeren Muffins
diane scheppel
18. Feb. 2026
Vorbereitung
15 mins
Kochzeit
30 mins
Portionen
12 Personen
Kalorien
180 calories
Indulge in these moist Vegan Berry Muffins, bursting with vibrant mixed berries and a hint of vanilla. Perfect for a cozy breakfast or an afternoon snack, they bring a touch of sweetness to any day.
ZutatenZutaten
- 370 g Kuchenmehl
- 2 tsp Backpulver
- 1 tsp Salz
- 200 g Puderzucker
- 210 ml Sonnenblumenöl
- 315 ml Sojamilch
- 2 EL Apfelessig
- 1 EL Vanilleextrakt
- 300 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren, aber keine Erdbeeren)
Zubereitung
- 1
Heize den Ofen auf 180°C vor und stelle einen Rost in die Mitte des Ofens.
- 2
Lege die Vertiefungen eines 12er Muffinblechs mit Papierförmchen aus.
- 3
Vermische in einer mittelgroßen Schüssel das Mehl, Backpulver, Salz und 175g des Puderzuckers und rühre, bis alles gut vermischt ist.
- 4
Schlage in einer separaten Schüssel das Sonnenblumenöl, die Sojamilch, den Essig und die Vanille zusammen.
- 5
Mache eine Mulde in der Mitte der trockenen Zutaten und gieße die feuchten Zutaten hinein.
- 6
Vermenge alles, ohne zu viel zu rühren. Hebe die Beeren unter und mische, bis die Früchte gleichmäßig verteilt sind.
- 7
Löffle eine gleiche Menge Teig in jede Muffinform und streue den restlichen Puderzucker über die Oberseiten.
- 8
Backe die Muffins 25 – 30 Minuten, bis sie leicht gebräunt sind und die Oberseiten bei sanftem Druck zurückspringen.
- 9
Lass sie im Blech auskühlen.
Notizen
Diese Muffins sind am besten am Tag ihrer Zubereitung.
Nährwerte pro Portion
Fett
7g
Kohlenhydrate
30g
Protein
3g
Verfügbar in
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Kommentare
Sounds delicious and healthy!
These vegan berry muffins turned out moist and delicious! I loved how easy the recipe was to follow.
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diane scheppel
18. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
7g
Kohlenhydrate
30g
Protein
3g
Verfügbar in
