Muffin Vegani ai Frutti di Bosco

Muffin Vegani ai Frutti di Bosco

diane scheppel

diane scheppel

18 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

12 Persone

Calorie

180 calories

Indulge in these moist Vegan Berry Muffins, bursting with vibrant mixed berries and a hint of vanilla. Perfect for a cozy breakfast or an afternoon snack, they bring a touch of sweetness to any day.

Ingredienti

  • 370 g farina per dolci
  • 2 c. da tè lievito in polvere
  • 1 c. da tè sale
  • 200 g zucchero semolato
  • 210 ml olio di girasole
  • 315 ml latte di soia
  • 2 c. da tavola aceto di mele
  • 1 c. da tavola estratto di vaniglia
  • 300 g frutti di bosco misti (freschi o surgelati ma non fragole)

Preparazione

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C e posiziona una griglia al centro del forno.

  2. 2

    Fodera gli stampi di una teglia per muffin da 12 con pirottini di carta.

  3. 3

    In una ciotola di dimensioni medie, unisci la farina, il lievito in polvere, il sale e 175g di zucchero semolato e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    In un'altra ciotola, sbatti insieme l'olio di girasole, il latte di soia, l'aceto e la vaniglia.

  5. 5

    Fai un incavo al centro degli ingredienti secchi e versa gli ingredienti liquidi al centro.

  6. 6

    Unisci senza mescolare eccessivamente. Incorpora i frutti di bosco e mescola fino a distribuire uniformemente la frutta.

  7. 7

    Versa una quantità uguale di impasto in ogni pirottino e spolvera la superficie con il restante zucchero semolato.

  8. 8

    Cuoci in forno per 25-30 minuti fino a quando i muffin sono leggermente dorati e le superfici rimbalzano se premute delicatamente.

  9. 9

    Lasciali raffreddare nella teglia.

Note

Questi muffin sono migliori il giorno in cui vengono preparati.

Valori nutrizionali per porzione

180kcal
Calorie

Grassi

7g

Carboidrati

30g

Proteine

3g

Disponibile in

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4.7 · 3 valutazioni

Commenti

M
Miguel Alves18/02/2026

Sounds delicious and healthy!

J
James Smith18/02/2026

These vegan berry muffins turned out moist and delicious! I loved how easy the recipe was to follow.

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