Vegane Beeren Muffins

Vegane Beeren Muffins

diane scheppel

diane scheppel

18. Feb. 2026

|

Kochzeit

30 mins

Portionen

12 Personen

Kalorien

180 calories

Indulge in these moist Vegan Berry Muffins, bursting with vibrant mixed berries and a hint of vanilla. Perfect for a cozy breakfast or an afternoon snack, they bring a touch of sweetness to any day.

Zutaten

  • 370 g Kuchenmehl
  • 2 tsp Backpulver
  • 1 tsp Salz
  • 200 g Puderzucker
  • 210 ml Sonnenblumenöl
  • 315 ml Sojamilch
  • 2 EL Apfelessig
  • 1 EL Vanilleextrakt
  • 300 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren, aber keine Erdbeeren)

Zubereitung

  1. 1

    Heize den Ofen auf 180°C vor und stelle einen Rost in die Mitte des Ofens.

  2. 2

    Lege die Vertiefungen eines 12er Muffinblechs mit Papierförmchen aus.

  3. 3

    Vermische in einer mittelgroßen Schüssel das Mehl, Backpulver, Salz und 175g des Puderzuckers und rühre, bis alles gut vermischt ist.

  4. 4

    Schlage in einer separaten Schüssel das Sonnenblumenöl, die Sojamilch, den Essig und die Vanille zusammen.

  5. 5

    Mache eine Mulde in der Mitte der trockenen Zutaten und gieße die feuchten Zutaten hinein.

  6. 6

    Vermenge alles, ohne zu viel zu rühren. Hebe die Beeren unter und mische, bis die Früchte gleichmäßig verteilt sind.

  7. 7

    Löffle eine gleiche Menge Teig in jede Muffinform und streue den restlichen Puderzucker über die Oberseiten.

  8. 8

    Backe die Muffins 25 – 30 Minuten, bis sie leicht gebräunt sind und die Oberseiten bei sanftem Druck zurückspringen.

  9. 9

    Lass sie im Blech auskühlen.

Notizen

Diese Muffins sind am besten am Tag ihrer Zubereitung.

Nährwerte pro Portion

180kcal
Kalorien

Fett

7g

Kohlenhydrate

30g

Protein

3g

Verfügbar in

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4.7 · 3 Bewertungen

Kommentare

M
Miguel Alves18.2.2026

Sounds delicious and healthy!

J
James Smith18.2.2026

These vegan berry muffins turned out moist and delicious! I loved how easy the recipe was to follow.

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