Thunder Tea Reis

Erleben Sie die lebendigen Aromen von Thunder Tea Rice, einem köstlichen Gericht, das nussigen Vollkornreis, aromatischen grünen Tee und frische Kräuter vereint. Perfekt für ein nahrhaftes Abendessen unter der Woche oder ein gesundes Mittagessen, das Ihren Tag belebt.

• 260 g Vollkornreis
• 100 g Grüntee-Blätter
• 150 g Erdnüsse
• 100 g Basilikumblätter
• 100 g Minzblätter
• 150 g Gemüse (Karotten, grüne Bohnen oder andere bevorzugte Blattgemüse)
• 3 EL Sesamöl
• 500 ml Wasser

Zubereitung

1. 1

   Spüle den eingeweichten Vollkornreis unter kaltem Wasser ab und koche ihn dann mit 500 ml Wasser in einem Reiskocher oder Topf, bis er zart ist.

2. 2

   Während der Reis kocht, bereite die Thunder Tea Brühe vor, indem du die Grüntee-Blätter, Basilikumblätter, Minzblätter und Sesamöl pürierst, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist. Füge nach Bedarf Wasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

3. 3

   Sobald der Reis fertig ist, lockere ihn mit einer Gabel auf und bereite die Servierschalen vor.

4. 4

   Serviere eine Portion gekochten Reis in jeder Schale und löffle dann großzügig die Thunder Tea Brühe über den Reis.

5. 5

   Gib jede Schale mit den gerösteten Erdnüssen und deinem gewählten frischen Gemüse an.

6. 6

   Garniere nach Belieben mit zusätzlichen Basilikum- und Minzblättern.

7. 7

   Mische die Inhalte in der Schale vor dem Essen für ein intensives Geschmackserlebnis.