Spargel, Eier & Französisches Dressing
Patricia Smit
24. Jan. 2026
Vorbereitung
15 mins
Kochzeit
15 mins
Portionen
2 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die lebendigen Aromen des Frühlings mit diesem köstlichen Gericht aus zartem Spargel, perfekt pochierten Eiern und einem würzigen Dijon-Dressing. Ideal für ein leichtes Abendessen unter der Woche oder ein erfrischendes Brunch mit Freunden.
ZutatenZutaten
- ½ Stück rote Zwiebel
- 4 Stück große Eier
- 350 g Spargel
- ½ Bund frischer Estragon
- 2 TL Dijon-Senf
- 60 ml Rotweinessig
- 90 ml extra natives Olivenöl
Zubereitung
- 1
Die rote Zwiebel schälen und sehr fein hacken, in eine Schüssel geben, mit 60 ml Rotweinessig bedecken und eine sehr gute Prise Meersalz hinzufügen.
- 2
Die Eier in einen Topf mit kräftig köchelndem Wasser geben und genau 5½ Minuten kochen.
- 3
Den Spargel aufreihen, die holzigen Enden abschneiden und in ein Sieb über die Eier legen, um ihn während des Kochens der Eier zu dämpfen.
- 4
In einer Schüssel den Senf mit 90 ml extra nativem Olivenöl verquirlen und nach und nach hinzufügen.
- 5
Den Essig, in dem die Zwiebel eingeweicht ist, durch ein Sieb gießen und dabei ständig verquirlen. Abschmecken und mit schwarzem Pfeffer perfekt würzen.
- 6
Wenn die Zeit für die Eier abgelaufen ist, den Spargel auf die Teller verteilen.
- 7
Die Eier unter kaltem Wasser abkühlen, bis sie handhabbar sind, dann schälen, halbieren und anrichten, mit Estragonblättern und Zwiebel bestreuen.
- 8
Jeden Teller mit 1 EL Dressing beträufeln (den Rest für einen anderen Tag aufbewahren), aus der Höhe mit einer Prise Pfeffer würzen und genießen.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Patricia Smit
24. Januar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
