Erdnüsse
Faith Otieno
8. Feb. 2026
Vorbereitung
10 mins
Kochzeit
20 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie den Crunch von würzigen gerösteten Erdnüssen, verfeinert mit Knoblauch, Paprika und einem Hauch von Cayenne. Diese pikanten Snacks sind perfekt für Spieltag-Versammlungen oder als köstlicher Appetizer bei Ihrem nächsten Treffen.
ZutatenZutaten
- 260 g rohe Erdnüsse
- 1 EL Pflanzenöl
- 1 tsp Salz
- 1 tsp Paprika
- 1 tsp Cayennepfeffer
- 1 tsp Knoblauchpulver
Zubereitung
- 1
Erhitze das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 2
Füge die rohen Erdnüsse in die Pfanne hinzu und brate sie etwa 5 Minuten lang, bis sie anfangen goldbraun zu werden.
- 3
Streue Salz, Paprika, Cayennepfeffer und Knoblauchpulver über die Erdnüsse und rühre gut um, um sie gleichmäßig zu beschichten.
- 4
Koche weiter für weitere 5-10 Minuten und rühre häufig um, um ein Anbrennen zu verhindern.
- 5
Sobald die Erdnüsse knusprig und aromatisch sind, nimm sie vom Herd und lasse sie abkühlen.
- 6
Serviere sie als Snack oder Vorspeise oder verwende sie als Topping für Salate und Eintöpfe.
Nährwerte pro Portion
Fett
28g
Kohlenhydrate
15g
Protein
15g
Verfügbar in
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Kommentare
Sounds delicious! Can't wait to try it!
I loved how easy it was to make perfectly roasted peanuts at home.
Roasting raw peanuts with a bit of oil and salt is super satisfying and delicious.
Sounds simple and delicious! Enjoy!
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Faith Otieno
8. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
28g
Kohlenhydrate
15g
Protein
15g
Verfügbar in
