Miso Suppe

Miso Suppe

H

Hana Kato

7. Feb. 2026

|

Kochzeit

5 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

90 calories

Wärmen Sie Ihre Seele mit dieser wohltuenden japanischen Miso-Suppe, die mit zartem Tofu, leuchtenden Frühlingszwiebeln und umami-reichem Miso gefüllt ist. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder einen beruhigenden Start in den Tag.

Zutaten

  • 1000 ml Wasser
  • 3 EL Miso-Paste
  • 250 g Tofu
  • 100 g Frühlingszwiebeln
  • 10 g Wakame-Algen
  • 1 EL Sojasauce

Zubereitung

  1. 1

    In einem mittelgroßen Topf das gefilterte Wasser bei mittlerer Hitze sanft zum Köcheln bringen.

  2. 2

    Während das Wasser erhitzt wird, die Wakame-Algen in einer kleinen Schüssel mit Wasser etwa 5 Minuten einweichen, dann abtropfen lassen und beiseite stellen.

  3. 3

    Sobald das Wasser köchelt, den gewürfelten Tofu und die rehydrierten Wakame in den Topf geben.

  4. 4

    In einer kleinen Schüssel die Miso-Paste mit einer Kelle der heißen Brühe aus dem Topf glatt rühren und dann zurück in die Suppe geben.

  5. 5

    Falls gewünscht, Sojasauce hinzufügen, um den Geschmack zu verstärken. Gut umrühren, um alles zu vermischen.

  6. 6

    Den Topf vom Herd nehmen und heiß servieren, garniert mit geschnittenen Frühlingszwiebeln obenauf.

Nährwerte pro Portion

90kcal
Kalorien

Fett

4g

Kohlenhydrate

10g

Protein

8g

Verfügbar in

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4.7 · 15 Bewertungen

Kommentare

L
Lindiwe Cele16.2.2026

Simple and comforting, loved it!

J
Jose Garcia9.2.2026

Sounds comforting and easy to make!

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