Zuppa di Miso

Zuppa di Miso

H

Hana Kato

7 feb 2026

|

Cottura

5 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

90 calories

Scalda la tua anima con questa confortante zuppa di miso giapponese, ricca di tofu setoso, cipollotti vivaci e miso ricco di umami. Ideale per una cena accogliente in settimana o per un inizio di giornata rilassante.

Ingredienti

  • 1000 ml acqua
  • 3 c. à soupe pasta di miso
  • 250 g tofu
  • 100 g cipollotti
  • 10 g alga wakame
  • 15 g salsa di soia

Preparazione

  1. 1

    In una pentola media, porta l'acqua filtrata a un leggero sobbollire a fuoco medio.

  2. 2

    Mentre l'acqua si scalda, metti in ammollo l'alga wakame in una ciotola piccola con acqua per circa 5 minuti, poi scola e metti da parte.

  3. 3

    Una volta che l'acqua sobbolle, aggiungi il tofu a cubetti e l'alga wakame reidratata nella pentola.

  4. 4

    In una ciotola piccola, mescola la pasta di miso con un mestolo di brodo caldo dalla pentola fino a ottenere una consistenza liscia, poi mescola di nuovo nella zuppa.

  5. 5

    Se desiderato, aggiungi la salsa di soia per esaltare il sapore. Mescola bene per combinare.

  6. 6

    Togli la pentola dal fuoco e servi caldo, guarnito con cipollotti affettati sopra.

Valori nutrizionali per porzione

90kcal
Calorie

Grassi

4g

Carboidrati

10g

Proteine

8g

Disponibile in

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4.7 · 15 valutazioni

Commenti

L
Lindiwe Cele16/02/2026

Simple and comforting, loved it!

J
Jose Garcia09/02/2026

Sounds comforting and easy to make!

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