Har Gow
Aisha Lim
10. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
15 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die zarten Aromen von Har Gow, einem klassischen kantonesischen Dumpling, gefüllt mit saftigen Garnelen und herzhaftem Schweinefett, eingehüllt in einen durchsichtigen Teig. Perfekt für Dim Sum-Runden oder ein gemütliches Wochenend-Brunch.
ZutatenZutaten
- 200 g Garnelen, geschält und entdarmt
- 50 g Schweinefett, gehackt
- 1 EL Maisstärke
- 1 EL Sojasauce
- 1 tsp Sesamöl
- 200 g Weizenstärke
- 200 ml Wasser
- 1 tsp Salz
Zubereitung
- 1
Die Garnelen in kleine Stücke schneiden und mit dem gehackten Schweinefett, der Maisstärke, der Sojasauce, dem Sesamöl und dem Salz in einer Schüssel vermengen. Beiseite stellen.
- 2
In einer separaten Schüssel Weizenstärke und Wasser vermengen, um einen glatten Teig zu bilden. Etwa 5 Minuten kneten, bis der Teig geschmeidig ist.
- 3
Den Teig in kleine Bälle (etwa in Golfballgröße) teilen und jeden Ball zu einer dünnen runden Hülle flach drücken.
- 4
Einen Löffel der Garnelenfüllung in die Mitte jeder Hülle legen und zusammenfalten, um die Form eines Teigtäschchens zu erstellen, dabei die Ränder fest zusammendrücken.
- 5
Einen Dampfgarer vorbereiten und mit Backpapier auslegen. Die Teigtäschchen im Dampfgarer anrichten und Platz zwischen ihnen lassen.
- 6
Die Teigtäschchen über kochendem Wasser etwa 8-10 Minuten dämpfen, bis die Hüllen durchsichtig werden.
- 7
Heiß mit Sojasauce oder Chilisauce zum Dippen servieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Kommentare
Sounds delicious and authentic!
Really enjoyed making these! So easy.
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Aisha Lim
10. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
