Fischbällchen-Suppe

Fischbällchen-Suppe

L

Li Liu

6. Feb. 2026

|

Kochzeit

10 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

200 calories

Wärmen Sie Ihre Seele mit dieser wohltuenden Fischbällchen-Suppe, die zarte Fischbällchen, lebhaften Bok Choy und aromatischen Ingwer vereint. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche, das Ihnen einen Hauch asiatischer Küche auf den Tisch bringt.

Zutaten

  • 300 g Fischfilets (weißer Fisch wie Kabeljau oder Alaska-Seelachs)
  • 1 EL Fischsauce
  • 1 tsp Sesamöl
  • 500 ml Hühner- oder Gemüsebrühe
  • 100 g Pak Choi
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln, in Scheiben geschnitten
  • 1 tsp Ingwer
  • 1 tsp Maisstärke

Zubereitung

  1. 1

    In einer Schüssel die zerkleinerten Fischfilets, Fischsauce, Sesamöl und Ingwer vermengen. Gut mischen, um eine Paste zu bilden.

  2. 2

    Mit nassen Händen die Fischmischung zu kleinen Bällchen formen, etwa 2,5 cm im Durchmesser.

  3. 3

    In einem Topf die Hühner- oder Gemüsebrühe bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.

  4. 4

    Die Fischbällchen vorsichtig in die kochende Brühe geben und etwa 5 Minuten kochen lassen, bis sie an die Oberfläche schwimmen.

  5. 5

    Den gehackten Pak Choi hinzufügen und weitere 2 Minuten kochen, bis er verwelkt ist.

  6. 6

    Falls verwendet, die Maisstärke mit etwas Wasser zu einer Mischung verrühren und zur Suppe hinzufügen, um sie leicht zu verdicken.

  7. 7

    Heiß servieren, garniert mit geschnittenen Frühlingszwiebeln.

Nährwerte pro Portion

200kcal
Kalorien

Fett

7g

Kohlenhydrate

10g

Protein

25g

Verfügbar in

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