Zuppa di Polpette di Pesce
Li Liu
6 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
10 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
200 calories
Riscalda la tua anima con questa confortante Zuppa di Polpette di Pesce, che presenta tenere polpette di pesce, vivace bok choy e profumato zenzero. Ideale per una cena accogliente in settimana che porta un assaggio della cucina asiatica sulla tua tavola.
IngredientiIngredienti
- 300 g filetti di pesce (pesce bianco come merluzzo o nasello)
- 1 c. da tavola salsa di pesce
- 1 c. da tè olio di sesamo
- 500 ml brodo di pollo o vegetale
- 100 g bok choy
- 2 pezzi cipollotti affettati
- 1 c. da tè zenzero
- 1 c. da tè amido di mais
Preparazione
- 1
In una ciotola, unisci i filetti di pesce tritati, la salsa di pesce, l'olio di sesamo e lo zenzero. Mescola bene per formare una pasta.
- 2
Con le mani bagnate, forma delle piccole palline di pesce, di circa 2,5 cm di diametro.
- 3
In una pentola, porta a ebollizione il brodo di pollo o vegetale a fuoco medio.
- 4
Fai attenzione a far cadere le polpette di pesce nel brodo bollente e lasciale cuocere per circa 5 minuti, o fino a quando non galleggiano in superficie.
- 5
Aggiungi il bok choy tritato e cuoci per ulteriori 2 minuti fino a quando non si appassisce.
- 6
Se usato, mescola l'amido di mais con un po' d'acqua per fare una sospensione e aggiungila alla zuppa per addensare leggermente.
- 7
Servi caldo, guarnito con cipollotti affettati.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
7g
Carboidrati
10g
Proteine
25g
Disponibile in
Valuta questa ricetta
Commenti
Ancora nessun commento. Sii il primo a condividere i tuoi pensieri!
Esplora le ricette
Ami cucinare?
Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.
Li Liu
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
7g
Carboidrati
10g
Proteine
25g
Disponibile in
