Uova al tè

Uova al tè

X

Xiu Yang

6 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

150 calories

Scopri i sapori avvolgenti delle uova tè cinesi, dove le uova sode vengono immerse in un profumato mix di salsa di soia, tè nero e cinque spezie. Queste delizie salate sono perfette per una cena accogliente in settimana o come uno snack unico.

Ingredienti

  • 6 uova grandi
  • 500 ml acqua
  • 2 c. à soupe salsa di soia
  • 2 c. à soupe foglie di tè nero
  • -17 °C polvere di cinque spezie
  • -17 °C sale
  • -17 °C zucchero

Preparazione

  1. 1

    Metti le uova in una casseruola e coprile con acqua fredda.

  2. 2

    Porta l'acqua a ebollizione a fuoco medio. Una volta che bolle, riduci il fuoco e fai sobbollire per 5 minuti.

  3. 3

    Rimuovi le uova dalla casseruola e lasciale raffreddare leggermente. Una volta che sono abbastanza fredde da maneggiare, rompi delicatamente i gusci in tutto con il dorso di un cucchiaio.

  4. 4

    Nella stessa casseruola, unisci 500 ml di acqua fresca, salsa di soia, foglie di tè nero, polvere di cinque spezie, sale e zucchero. Porta a sobbollire.

  5. 5

    Rimetti le uova incrinate nella casseruola. Fai sobbollire per altri 5 minuti, permettendo ai sapori di infondersi.

  6. 6

    Rimuovi le uova e lasciale raffreddare. Per il miglior sapore, refrigerale per almeno 1 ora prima di servire.

  7. 7

    Sguscia le uova e gustale affettate o intere, come spuntino o parte di un pasto.

Valori nutrizionali per porzione

150kcal
Calorie

Grassi

10g

Carboidrati

2g

Proteine

12g

Disponibile in

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