Testa di Pecora
Nandi Dlamini
10 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
120 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Scopri i sapori audaci della tradizionale cucina mediorientale con questo sostanzioso stufato di testa di pecora, cotto a fuoco lento con spezie aromatiche e erbe fresche. Perfetto per una riunione familiare accogliente o un'avventura culinaria unica.
IngredientiIngredienti
- 1 testa di pecora intera
- 2000 ml acqua
- 2 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
- 1 c. da tè coriandolo macinato
- 1 cipolla intera
- 4 spicchi d'aglio
- 2 rametti di timo fresco
Preparazione
- 1
Posizionare la testa di pecora pulita in una grande pentola.
- 2
Aggiungere acqua fino a coprire completamente la testa.
- 3
Mescolare il sale, il pepe nero, il coriandolo macinato, la cipolla, l'aglio e il timo.
- 4
Portare l'acqua a ebollizione a fuoco alto.
- 5
Una volta che bolle, ridurre il fuoco a basso e lasciare sobbollire per circa 2 ore fino a quando è tenera.
- 6
Rimuovere la testa dalla pentola e lasciarla raffreddare leggermente.
- 7
Una volta raffreddata, separare con cura la carne dall'osso e servire.
- 8
Godere della carne con un contorno di pap tradizionale sudafricano o pane.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Nandi Dlamini
10 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
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