Tahini

Tahini

M

Maya Friedman

7 feb 2026

|

Cottura

0 mins

Porzioni

8 Persone

Calorie

44 calories

Concediti la cremosità del tahini fatto in casa, un ingrediente fondamentale della cucina mediorientale. Con il suo sapore nocciolato e la consistenza vellutata, è perfetto da versare sulle insalate o come salsa per verdure fresche al tuo prossimo incontro.

Ingredienti

  • 130 g semi di sesamo
  • 2 c. a tavola olio d'oliva
  • 1 pizzico sale
  • 60 ml acqua
  • 1 c. a tavola succo di limone

Preparazione

  1. 1

    Tosta i semi di sesamo in una padella asciutta a fuoco medio, mescolando frequentemente fino a quando non diventano dorati e profumati, circa 3-5 minuti.

  2. 2

    Rimuovi i semi tostati dalla padella e lasciali raffreddare leggermente.

  3. 3

    Trasferisci i semi di sesamo raffreddati in un robot da cucina e frulla fino a ottenere una pasta liscia, raschiando i lati se necessario.

  4. 4

    Con il robot da cucina in funzione, aggiungi lentamente l'olio d'oliva, seguito dal succo di limone, sale e acqua, frullando fino a quando il tahini raggiunge la consistenza desiderata.

  5. 5

    Assaggia e aggiusta il condimento con più sale o succo di limone, se desiderato.

  6. 6

    Trasferisci il tahini in un barattolo e conservalo in frigorifero per un mese.

Valori nutrizionali per porzione

44kcal
Calorie

Grassi

4.5g

Carboidrati

1.5g

Proteine

1.5g

Disponibile in

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4.3 · 3 valutazioni

Commenti

J
John Kariuki16/02/2026

This tahini recipe is simple and adds a rich, nutty flavor to any dish.

L
Lukas Horak10/02/2026

This tahini recipe is simple and brings a delicious nutty flavor to any dish.

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