Insalata di Melanzane

Insalata di Melanzane

A

Ana Gheorghe

13 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

250 calories

Scopri i ricchi e affumicati sapori della Salată de Vinete, una tradizionale insalata di melanzane romena mescolata con maionese cremosa e cipolla piccante. Perfetta per un pranzo leggero o come antipasto al tuo prossimo incontro.

Ingredienti

  • 2 melanzane medie
  • 250 ml maionese
  • 1 cipolla media
  • 5 g sale
  • 5 g succo di limone

Preparazione

  1. 1

    Preriscalda il forno a 200°C.

  2. 2

    Buca le melanzane con una forchetta diverse volte e mettile su una teglia.

  3. 3

    Arrostisci le melanzane nel forno preriscaldato per circa 30 minuti, o fino a quando la pelle è bruciata e la polpa è tenera.

  4. 4

    Rimuovi le melanzane dal forno, lasciale raffreddare, poi sbucciale e scarta la pelle. Trita finemente la polpa.

  5. 5

    In una ciotola, unisci la melanzana tritata, la maionese, la cipolla tritata, il sale e il succo di limone. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  6. 6

    Assaggia e aggiusta di sale se necessario. Servi fredda o a temperatura ambiente con del pane.

Valori nutrizionali per porzione

250kcal
Calorie

Grassi

22g

Carboidrati

10g

Proteine

4g

Disponibile in

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4.7 · 31 valutazioni

Commenti

M
Mariam Al Suwaidi16/02/2026

Sounds delicious and refreshing!

G
Giulia Greco14/02/2026

Rich and creamy, absolutely delicious!

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