Rocoto Relleno

Rocoto Relleno

M

Maria Gonzalez

20 feb 2026

|

Cottura

45 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

450 calories

Ingredienti

  • 4 peperoni rocoto
  • 500 g carne macinata di manzo
  • 130 g cipolla tritata
  • 2 spicchi d'aglio
  • 130 g piselli
  • 130 g olive nere
  • 130 g formaggio
  • 2 c. à soupe olio d'oliva

Preparazione

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C.

  2. 2

    Taglia la parte superiore dei peperoni rocoto e rimuovi i semi con attenzione. Immergili in acqua bollente per circa 10 minuti per ridurre la loro piccantezza, quindi scolali.

  3. 3

    In una padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Soffriggi la cipolla tritata e l'aglio tritato fino a quando non diventano trasparenti.

  4. 4

    Aggiungi la carne macinata di manzo nella padella e cuoci fino a doratura. Mescola i piselli e le olive nere, e cuoci per altri 5 minuti.

  5. 5

    Rimuovi la padella dal fuoco e mescola metà del formaggio sbriciolato. Riempi ogni peperone rocoto con il composto di carne.

  6. 6

    Posiziona i peperoni rocoto ripieni in una teglia. Cospargi il formaggio rimanente sopra ogni peperone.

  7. 7

    Cuoci nel forno preriscaldato per 25-30 minuti o fino a quando il formaggio è dorato e frizzante.

  8. 8

    Rimuovi dal forno e lascia raffreddare per alcuni minuti prima di servire.

Valori nutrizionali per porzione

450kcal
Calorie

Grassi

30g

Carboidrati

20g

Proteine

30g

Disponibile in

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