Mandi

Mandi

A

Ahmed Al Mansoori

9 feb 2026

|

Cottura

90 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

400 calories

Lasciati conquistare dai sapori aromatici del Mandi, un piatto tradizionale mediorientale che presenta pollo tenero e profumato riso basmati, il tutto arricchito da un ricco mix di spezie. Perfetto per una cena in famiglia accogliente o un incontro festivo.

Ingredienti

  • 1000 g pollo
  • 260 g riso basmati
  • 60 ml ghee
  • 1 pezzo cipolla grande
  • 4 spicchi aglio
  • 2 c. tè miscela di spezie Mandi
  • 1000 ml acqua
  • a piacere sale

Preparazione

  1. 1

    Scalda il ghee in una grande pentola a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a doratura.

  2. 2

    Aggiungi l'aglio tritato e soffriggi per un ulteriore minuto fino a quando non diventa fragrante.

  3. 3

    Aggiungi i pezzi di pollo e condisci con sale e la miscela di spezie Mandi. Cuoci fino a quando il pollo è dorato su tutti i lati.

  4. 4

    Versa l'acqua e porta a ebollizione. Riduci il fuoco, copri e fai sobbollire per circa 30 minuti fino a quando il pollo è cotto.

  5. 5

    Rimuovi il pollo e mettilo da parte. Misura il brodo e aggiungi acqua se necessario per assicurarti di avere 1000 ml.

  6. 6

    Aggiungi il riso basmati ammollato al brodo, porta a ebollizione, poi riduci il fuoco, copri e cuoci per circa 20 minuti o fino a quando il riso è tenero.

  7. 7

    Mentre il riso cuoce, griglia o arrostisci i pezzi di pollo fino a quando non sono leggermente bruciacchiati e croccanti.

  8. 8

    Una volta cotto il riso, sgranalo con una forchetta e servi con il pollo grigliato sopra.

Valori nutrizionali per porzione

400kcal
Calorie

Grassi

14g

Carboidrati

45g

Proteine

28g

Disponibile in

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4.5 · 19 valutazioni

Commenti

A
Anna Muller17/02/2026

That sounds delicious! Can’t wait to try it!

F
Felix Mayer14/02/2026

That sounds delicious! Can’t wait to try it!

M
Manuel Ramirez13/02/2026

Deliciously aromatic and flavorful dish.

A
Ariel Katz12/02/2026

Sounds delicious! Can't wait to try it!

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