Grigliata Mista di Gerusalemme
Yosef Dahan
7 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
450 calories
Gusta i ricchi sapori di Gerusalemme con questa Grigliata Mista, che presenta teneri cuori, fegati e cosce di pollo, tutti aromatizzati con aglio e spezie. Ideale per un incontro nel fine settimana o una cena speciale in famiglia.
IngredientiIngredienti
- 500 g cuori di pollo
- 500 g fegatini di pollo
- 500 g cosce di pollo
- 3 c. a zuppa olio d'oliva
- 1 pezzo cipolla media
- 3 spicchi aglio
- 1 c. da tè cumino macinato
- 1 c. da tè paprica
- a piacere sale e pepe
Preparazione
- 1
Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa trasparente, circa 5 minuti.
- 3
Unisci l'aglio tritato, il cumino macinato e la paprica, e cuoci per un altro minuto fino a quando è fragrante.
- 4
Aggiungi i cuori e i fegatini di pollo nella padella, cuocendo fino a doratura, circa 5 minuti.
- 5
Aggiungi le cosce di pollo, condisci con sale e pepe, e continua a cuocere fino a quando il pollo è completamente cotto, circa 15-20 minuti.
- 6
Mescola di tanto in tanto per garantire una cottura uniforme e evitare che si attacchi.
- 7
Una volta cotto, togli dal fuoco e lascia riposare per alcuni minuti.
- 8
Servi caldo con pane pita e un contorno di insalata israeliana.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
30g
Carboidrati
10g
Proteine
35g
Disponibile in
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Yosef Dahan
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
30g
Carboidrati
10g
Proteine
35g
Disponibile in
