Couscous Israeliano

Couscous Israeliano

D

Daniel Mizrahi

7 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i vivaci sapori del couscous israeliano, mescolato con succose pomodorini, prezzemolo fresco e un pizzico di limone. Questo delizioso piatto è perfetto per una cena in settimana o un pranzo leggero che illumina qualsiasi tavola.

Ingredienti

  • 150 g couscous israeliano
  • 1 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 spicchio d'aglio, tritato
  • 500 ml brodo vegetale
  • 150 g pomodorini, tagliati a metà
  • 15 g prezzemolo fresco, tritato
  • 1 c. da tè succo di limone
  • Sale e pepe nero a piacere

Preparazione

  1. 1

    In una casseruola media, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi l'aglio tritato e soffriggi per circa 1 minuto fino a quando non è fragrante.

  3. 3

    Unisci il couscous israeliano e tostalo per 2-3 minuti, mescolando costantemente.

  4. 4

    Versa il brodo vegetale, porta a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo e copri.

  5. 5

    Cuoci per circa 10 minuti o fino a quando il couscous è tenero e il liquido è stato assorbito.

  6. 6

    Togli dal fuoco e unisci i pomodorini, il prezzemolo tritato, il succo di limone e condisci con sale e pepe nero.

  7. 7

    Lascia riposare coperto per alcuni minuti prima di servire caldo.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

9g

Carboidrati

55g

Proteine

10g

Disponibile in

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4.8 · 13 valutazioni

Commenti

A
Alice Russo15/02/2026

Deliciously nutty and flavorful dish!

M
Mia Taylor08/02/2026

I loved how the garlic brought out the flavors in the couscous. A simple but delicious dish!

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