Involtini Primavera

Involtini Primavera

N

Nok Pramoj

9 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

250 calories

Questi vivaci involtini primavera sono un'esplosione di sapori freschi, con verdure croccanti e profumato coriandolo avvolti in delicata carta di riso. Perfetti per una leggera cena in settimana o come antipasto rinfrescante al tuo prossimo incontro.

Ingredienti

  • 130 g vermicelli di riso
  • 100 g cavolo cappuccio tritato
  • 100 g carota
  • 60 ml coriandolo fresco
  • 8 pezzi sfoglie per involtini primavera
  • 2 c. à soupe salsa di soia
  • q.b. ml olio vegetale per friggere

Preparazione

  1. 1

    Metti in ammollo i vermicelli di riso in acqua calda per circa 10 minuti fino a quando non sono morbidi, poi scolali e mettili da parte.

  2. 2

    In una ciotola, unisci i vermicelli ammollati, il cavolo cappuccio tritato, la carota tagliata a julienne e il coriandolo tritato.

  3. 3

    Posiziona una sfoglia per involtini primavera su una superficie pulita e metti circa 2 cucchiai del ripieno vicino a un bordo.

  4. 4

    Piega i lati della sfoglia sopra il ripieno, poi arrotolala strettamente dal bordo con il ripieno verso l'altro lato.

  5. 5

    Ripeti il processo con le restanti sfoglie e il ripieno fino a quando tutte sono arrotolate.

  6. 6

    In una padella, scalda l'olio vegetale a fuoco medio. Metti con attenzione gli involtini primavera nell'olio e friggi fino a doratura, circa 3-4 minuti per lato.

  7. 7

    Rimuovi gli involtini primavera dall'olio e scolali su carta assorbente.

  8. 8

    Servi caldi con salsa di soia per intingere.

Valori nutrizionali per porzione

250kcal
Calorie

Grassi

8g

Carboidrati

40g

Proteine

6g

Disponibile in

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4.7 · 22 valutazioni

Commenti

E
Emma Fischer14/02/2026

Sounds delicious! Can’t wait to try it!

S
Sana Ahmed10/02/2026

I loved how the fresh vegetables added a great crunch to the spring rolls.

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