Harissa

Harissa

S

Shira Azoulay

7 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

10 Persone

Calorie

35 calories

Accendi le tue avventure culinarie con questa vivace harissa nordafricana, un mix piccante di peperoncini secchi, aglio e spezie. Perfetta per dare profondità alle cene in settimana o per elevare i tuoi piatti preferiti con un tocco piccante.

Ingredienti

  • 10 peperoncini rossi secchi
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1 c. da tavola semi di cumino
  • 1 c. da tavola semi di coriandolo
  • 1 c. da tavola semi di carvi
  • 125 ml olio d'oliva
  • 1 c. da tè sale
  • 1 c. da tavola succo di limone

Preparazione

  1. 1

    Metti a bagno i peperoncini rossi secchi in acqua calda per circa 15 minuti fino a quando non diventano morbidi.

  2. 2

    In una padella asciutta, tosta i semi di cumino, i semi di coriandolo e i semi di carvi a fuoco medio per 2-3 minuti fino a quando non diventano fragranti.

  3. 3

    Rimuovi i semi dalla padella e lasciali raffreddare, poi macinali in una polvere fine usando un macinacaffè o un mortaio e pestello.

  4. 4

    Scola i peperoncini ammollati e mettili in un frullatore insieme all'aglio, alle spezie macinate, all'olio d'oliva, al sale e al succo di limone.

  5. 5

    Frulla fino a ottenere una pasta liscia, regolando l'olio per la consistenza desiderata.

  6. 6

    Assaggia e aggiusta il sale o il succo di limone secondo necessità.

  7. 7

    Trasferisci la harissa in un barattolo e conservala in frigorifero. Può durare diverse settimane.

  8. 8

    Usa la harissa come condimento, marinata o aromatizzante per zuppe, stufati e carni grigliate.

Valori nutrizionali per porzione

35kcal
Calorie

Grassi

3.5g

Carboidrati

2g

Proteine

0.5g

Disponibile in

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4.9 · 10 valutazioni

Commenti

E
Emma Martin11/02/2026

That sounds delicious and flavorful!

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