Gołąbki

Gołąbki

Z

Zuzanna Wojcik

20 feb 2026

|

Cottura

60 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

320 calories

Ingredienti

  • 1 cavolo grande
  • 500 g carne di maiale macinata
  • 100 g riso
  • 1 cipolla media
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1 lattina salsa di pomodoro
  • 1 c. da tè paprica
  • sale e pepe q.b.

Preparazione

  1. 1

    Porta a ebollizione una grande pentola di acqua salata. Rimuovi con cura il torsolo dal cavolo e mettilo nell'acqua bollente. Cuoci per circa 5 minuti o fino a quando le foglie esterne iniziano ad ammorbidirsi. Rimuovi il cavolo e lascialo raffreddare.

  2. 2

    In una pentola media, cuoci il riso secondo le istruzioni sulla confezione. Metti da parte a raffreddare.

  3. 3

    In una grande ciotola, unisci la carne di maiale macinata, il riso cotto, la cipolla tritata, l'aglio tritato, la paprica, il sale e il pepe. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Una volta che il cavolo è abbastanza freddo da maneggiare, stacca con cura le foglie esterne morbide. Prendi una foglia, metti circa 2 cucchiai di ripieno alla base della foglia, piega i lati e arrotola strettamente. Ripeti fino a esaurire il ripieno.

  5. 5

    Preriscalda il forno a 180°C. Metti i pacchetti di cavolo con la cucitura verso il basso in una teglia. Versa la salsa di pomodoro sui rotoli, coprendoli completamente.

  6. 6

    Copri la teglia con un foglio di alluminio e cuoci per 45 minuti. Rimuovi il foglio e cuoci per ulteriori 15 minuti per far dorare leggermente la parte superiore.

  7. 7

    Rimuovi dal forno e lascia raffreddare per alcuni minuti prima di servire. Goditi i tuoi Gołąbki caldi con salsa di pomodoro extra se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

320kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

30g

Proteine

22g

Disponibile in

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