Riso Fritto
Abena Acheampong
6 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori vivaci di questo classico Riso Fritto, con verdure tenere, uova soffici e un tocco d'aglio. È la cena perfetta per la settimana che trasforma il riso avanzato in un pasto veloce e confortante che piacerà a tutti.
IngredientiIngredienti
- 260 g riso cotto
- 150 g verdure miste
- 2 c. à soupe olio vegetale
- 1 cipolla media
- 2 spicchi d'aglio
- 2 c. à soupe salsa di soia
- 2 uova sbattute
- 1 c. à thé pepe nero
Preparazione
- 1
Scalda l'olio vegetale in una grande padella a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato, e soffriggi finché la cipolla diventa traslucida.
- 3
Unisci le verdure miste e cuoci per circa 3-4 minuti fino a quando sono tenere.
- 4
Spingi il composto di verdure su un lato della padella e versa le uova sbattute dall'altro lato. Strapazza le uova fino a cottura completa.
- 5
Aggiungi il riso cotto nella padella, mescolando tutto insieme. Versa la salsa di soia e spolvera con il pepe nero. Mescola bene per combinare.
- 6
Cuoci per ulteriori 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a riscaldare e leggermente croccante.
- 7
Servi caldo e gusta il tuo Riso Fritto Ghanese.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
14g
Carboidrati
45g
Proteine
12g
Disponibile in
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Abena Acheampong
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
14g
Carboidrati
45g
Proteine
12g
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