Curry di Testa di Pesce

Curry di Testa di Pesce

R

Raj Goh

10 feb 2026

|

Cottura

40 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Immergiti nei vivaci sapori del Sud-est asiatico con questo Curry di Testa di Pesce, che presenta tenero pesce rosso cotto a fuoco lento in ricca latte di cocco e spezie aromatiche. Perfetto per una cena accogliente in settimana o un'avventurosa festa nel weekend.

Ingredienti

  • 1 testa di pesce grande (preferibilmente pesce palla)
  • 2 c. à soupe polvere di curry
  • 400 ml latte di cocco
  • 500 ml acqua
  • 1 c. à soupe olio vegetale
  • 1 cipolla media
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1 pezzo zenzero
  • 2 peperoni verdi
  • 150 g verdure (come melanzane o okra)

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio vegetale in una grande pentola a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla affettata, l'aglio tritato e lo zenzero. Soffriggi fino a quando la cipolla diventa traslucida.

  3. 3

    Incorpora la polvere di curry e cuoci per un altro minuto fino a quando diventa fragrante.

  4. 4

    Aggiungi l'acqua e il latte di cocco, e porta il composto a un leggero bollore.

  5. 5

    Una volta che bolle, aggiungi la testa di pesce, i peperoni verdi e eventuali verdure opzionali.

  6. 6

    Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 20-25 minuti fino a quando il pesce è cotto.

  7. 7

    Condire con sale a piacere e togliere dal fuoco.

  8. 8

    Servire caldo con riso al vapore o pane.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.9 · 28 valutazioni

Commenti

Y
Yaw Frimpong15/02/2026

I loved how the coconut milk added a rich creaminess to the curry.

F
Faith Otieno11/02/2026

This Fish Head Curry is a rich and flavorful dish that's truly unforgettable.

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