Couscous Israeliano
Daniel Mizrahi
7 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i vivaci sapori del couscous israeliano, mescolato con succose pomodorini, prezzemolo fresco e un pizzico di limone. Questo delizioso piatto è perfetto per una cena in settimana o un pranzo leggero che illumina qualsiasi tavola.
IngredientiIngredienti
- 150 g couscous israeliano
- 1 c. à soupe olio d'oliva
- 1 spicchio d'aglio, tritato
- 500 ml brodo vegetale
- 150 g pomodorini, tagliati a metà
- 15 g prezzemolo fresco, tritato
- 1 c. da tè succo di limone
- Sale e pepe nero a piacere
Preparazione
- 1
In una casseruola media, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.
- 2
Aggiungi l'aglio tritato e soffriggi per circa 1 minuto fino a quando non è fragrante.
- 3
Unisci il couscous israeliano e tostalo per 2-3 minuti, mescolando costantemente.
- 4
Versa il brodo vegetale, porta a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo e copri.
- 5
Cuoci per circa 10 minuti o fino a quando il couscous è tenero e il liquido è stato assorbito.
- 6
Togli dal fuoco e unisci i pomodorini, il prezzemolo tritato, il succo di limone e condisci con sale e pepe nero.
- 7
Lascia riposare coperto per alcuni minuti prima di servire caldo.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
9g
Carboidrati
55g
Proteine
10g
Disponibile in
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Commenti
Deliciously nutty and flavorful dish!
I loved how the garlic brought out the flavors in the couscous. A simple but delicious dish!
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Daniel Mizrahi
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
9g
Carboidrati
55g
Proteine
10g
Disponibile in
