Chiko Roll

Chiko Roll

N

Noah Wilson

3 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta il croccante e dorato Chiko Roll, un amato cibo di strada australiano ripieno di carne tenera, carote vivaci e cavolo croccante. Perfetto per una cena informale durante la settimana o come spuntino divertente al tuo prossimo incontro.

Ingredienti

  • 130 g farina 00
  • 250 ml acqua
  • 130 g carota grattugiata
  • 130 g cavolo cappuccio tritato
  • 150 g carne cotta (pollo o manzo)
  • 1 c. tè salsa di soia
  • 1 c. tè pepe
  • 500 ml olio (per friggere)

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola grande, unisci la farina e l'acqua per formare un impasto liscio. Copri e lascia riposare per 10 minuti.

  2. 2

    In un'altra ciotola, mescola insieme la carota grattugiata, il cavolo cappuccio tritato, la carne cotta, la salsa di soia e il pepe fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Dividi l'impasto in 4 porzioni uguali. Stendi ogni porzione in una forma ovale piatta di circa 0,5 cm di spessore.

  4. 4

    Posiziona una generosa quantità del composto di ripieno al centro di ogni ovalo di impasto steso.

  5. 5

    Piega l'impasto sopra il ripieno e sigilla i bordi premendoli insieme saldamente.

  6. 6

    Scalda l'olio in una padella profonda a fuoco medio. Friggi i rotoli in lotti fino a doratura e croccantezza, circa 5-7 minuti.

  7. 7

    Rimuovi i Chiko Roll dall'olio e scolali su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

  8. 8

    Servi caldo con la tua salsa per intingere preferita.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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