Chiko Roll

Chiko Roll

N

Noah Wilson

3 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta del crujiente y dorado Chiko Roll, un querido alimento callejero australiano relleno de carne tierna, zanahorias vibrantes y repollo crujiente. Perfecto para una cena informal entre semana o un divertido bocadillo en tu próxima reunión.

Ingredientes

  • 130 g harina de trigo
  • 250 ml agua
  • 100 g zanahoria rallada
  • 100 g repollo rallado
  • 150 g carne cocida (pollo o res)
  • 1 c. de té salsa de soya
  • 1 c. de té pimienta
  • 500 ml aceite (para freír)

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, combina la harina y el agua para formar una masa suave. Cubre y deja reposar durante 10 minutos.

  2. 2

    En otro tazón, mezcla la zanahoria rallada, el repollo rallado, la carne cocida, la salsa de soya y la pimienta hasta que estén bien combinados.

  3. 3

    Divide la masa en 4 porciones iguales. Extiende cada porción en forma de óvalo plano de aproximadamente 0.5 cm de grosor.

  4. 4

    Coloca una cantidad generosa de la mezcla de relleno en el centro de cada óvalo de masa extendido.

  5. 5

    Dobla la masa sobre el relleno y sella los bordes presionándolos firmemente.

  6. 6

    Calienta el aceite en una sartén profunda a fuego medio. Fríe los rollos en tandas hasta que estén dorados y crujientes, aproximadamente 5-7 minutos.

  7. 7

    Retira los Chiko Rolls del aceite y escurre sobre papel toalla para eliminar el exceso de aceite.

  8. 8

    Sirve caliente con tu salsa para mojar favorita.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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