Biryani
Ananya Singh
6 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
60 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
450 calories
Scopri il fascino aromatico della cucina indiana con questo vivace biryani di pollo, che presenta pollo tenero, profumato riso basmati e un mix di spezie. Ideale per una festa o una cena confortante in settimana.
IngredientiIngredienti
- 500 g pollo, tagliato a pezzi
- 260 g riso basmati, in ammollo
- 1 cipolla grande, affettata finemente
- 2 c. à soupe pasta di zenzero e aglio
- 500 ml yogurt, naturale
- 4 c. à soupe polvere di masala biryani
- 1 mazzo di foglie di menta fresca
- 1 mazzo di coriandolo, tritato
- 1000 ml acqua
- 60 g ghee o olio
- 2 peperoncini verdi interi, incisi
- 2 stecche di cannella
- 4 chiodi di garofano interi
- 4 baccelli di cardamomo interi
Preparazione
- 1
In una grande ciotola, marinate i pezzi di pollo con yogurt, pasta di zenzero e aglio, polvere di masala biryani e sale. Lasciate riposare per almeno 30 minuti.
- 2
Scaldare il ghee o l'olio in una pentola a fondo spesso. Aggiungete le cipolle affettate e friggete fino a doratura. Riservate alcune per guarnire.
- 3
Aggiungete il pollo marinato nella pentola, insieme ai peperoncini verdi incisi, alla cannella, ai chiodi di garofano e al cardamomo. Cuocete fino a quando il pollo è tenero e l'olio si separa.
- 4
In un'altra pentola, portate a ebollizione 1000 ml di acqua e aggiungete il riso basmati in ammollo. Cuocete fino a quando il riso è circa al 70% cotto, quindi scolate l'acqua.
- 5
Sistemate il riso parzialmente cotto sopra il pollo nella pentola. Cospargete con coriandolo tritato e menta sopra, e coprite bene. Cuocete a fuoco basso per 20-25 minuti.
- 6
Una volta cotto, sgranate il biryani con una forchetta e servite caldo, guarnito con le cipolle fritte riservate, coriandolo e menta.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
50g
Proteine
30g
Disponibile in
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Ananya Singh
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
50g
Proteine
30g
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