Galettes de Poisson Asiatiques Rapides
Elizabeth Wales
25 janv. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
12 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs vibrantes de l'Asie du Sud-Est avec ces Galettes de Poisson Asiatiques Rapides, mettant en avant la citronnelle zestée, le gingembre aromatique et la coriandre fraîche. Idéales pour un dîner en semaine qui vous transporte dans un marché animé.
IngrédientsIngrédients
- 1 tige citronnelle
- 6 cm gingembre
- ½ botte coriandre fraîche
- 500 g filets de saumon
- -16 °C confiture de piment
Préparation
- 1
Frappez la citronnelle contre votre plan de travail et retirez la couche extérieure dure.
- 2
Épluchez le gingembre, puis hachez-le très finement avec l'intérieur de la citronnelle et la plupart de la coriandre, tiges comprises, en réservant quelques belles feuilles dans un bol d'eau froide.
- 3
Coupez le saumon en morceaux de 1 cm au-dessus du mélange sur votre planche, puis poussez la moitié du saumon sur un côté.
- 4
Hachez le reste jusqu'à obtenir une texture très fine, presque comme une purée, puis incorporez les morceaux plus gros et assaisonnez avec du sel de mer et du poivre noir.
- 5
Divisez en 4, puis façonnez et aplatissez en galettes de 2 cm d'épaisseur.
- 6
Placez une grande poêle antiadhésive sur feu moyen-vif avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
- 7
Faites cuire les galettes pendant 2 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- 8
Déposez la confiture de piment sur les galettes de poisson, ajoutez un peu d'eau dans la poêle, éteignez le feu et secouez pour enrober.
- 9
Servez parsemé de coriandre égouttée.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
Aucun commentaire. Soyez le premier à partager vos impressions !
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Elizabeth Wales
25 janvier 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
