Manakish
Maryam Al-Shammari
10 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
10 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs chaudes et aromatiques du Manakish, un pain plat traditionnel du Moyen-Orient garni de za'atar parfumé et d'huile d'olive. Idéal pour un brunch douillet ou une collation délicieuse à tout moment de la journée.
IngrédientsIngrédients
- 260 g farine tout usage
- -17 °C sel
- -17 °C sucre
- 1 sachet levure sèche active
- 180 ml eau tiède
- 60 ml huile d'olive
- 50 g mélange d'épices za'atar
- 60 ml eau
Préparation
- 1
Dans un bol, combinez l'eau tiède, le sucre et la levure. Laissez reposer pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que cela devienne mousseux.
- 2
Ajoutez la farine, le sel et l'huile d'olive au mélange de levure. Mélangez jusqu'à ce qu'une pâte se forme.
- 3
Pétrissez la pâte sur une surface farinée pendant environ 2-3 minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Laissez reposer pendant 5 minutes.
- 4
Pendant le repos, mélangez le za'atar avec 60 ml d'eau et 2 c. à soupe d'huile d'olive pour créer une pâte.
- 5
Préchauffez une poêle à feu moyen. Divisez la pâte en 4 portions égales et roulez chacune en un cercle d'environ 0,5 cm d'épaisseur.
- 6
Étalez le mélange de za'atar uniformément sur le dessus de chaque cercle de pâte et placez-les dans la poêle préchauffée.
- 7
Faites cuire pendant environ 3-4 minutes d'un côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis retournez et faites cuire encore 3-4 minutes.
- 8
Retirez de la poêle et laissez refroidir légèrement avant de servir. Dégustez chaud !
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
14g
Glucides
45g
Protéines
9g
Disponible en
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Commentaires
Deliciously fluffy and flavorful!
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Maryam Al-Shammari
10 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
14g
Glucides
45g
Protéines
9g
Disponible en
