Agneau aux Abricots

Agneau aux Abricots

M

Mohammed Bensaid

4 févr. 2026

|

Cuisson

2 hours

Portions

4 Personnes

Calories

450 calories

Savourez les riches saveurs de ce ragoût d'agneau inspiré du Maroc, où de tendres morceaux d'agneau se marient à merveille avec des abricots sucrés et des épices réconfortantes. Idéal pour un dîner douillet en semaine ou une réunion spéciale entre amis.

Ingrédients

  • 1000 g épaule d'agneau, coupée en morceaux
  • 200 g abricots secs
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • 1 grand oignon, finement haché
  • 2 gousses d'ail, émincées
  • -17 °C cannelle moulue
  • -17 °C cumin moulu
  • 500 ml bouillon de volaille ou de boeuf
  • au goût sel
  • au goût poivre noir

Préparation

  1. 1

    Chauffez l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-vif.

  2. 2

    Ajoutez les morceaux d'agneau et faites-les dorer de tous les côtés pendant environ 8 à 10 minutes.

  3. 3

    Incorporez l'oignon haché et l'ail émincé, en cuisant jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 5 minutes.

  4. 4

    Ajoutez la cannelle et le cumin, en remuant pendant une minute supplémentaire jusqu'à ce que cela soit parfumé.

  5. 5

    Versez le bouillon et portez à ébullition. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

  6. 6

    Couvrez et réduisez le feu à doux, en laissant cuire pendant environ 1,5 heures jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.

  7. 7

    Ajoutez les abricots trempés dans la casserole et continuez à cuire pendant 20 minutes supplémentaires.

  8. 8

    Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire avant de servir chaud.

Valeurs nutritionnelles par portion

450kcal
Calories

Lipides

20g

Glucides

40g

Protéines

30g

Disponible en

Notez cette recette

0 notes

Commentaires

Aucun commentaire. Soyez le premier à partager vos impressions !

Vous aimez cuisiner ?

Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.

This page is available in:English|Deutsch|Français|Español|Italiano