Poisson et Frites

Poisson et Frites

O

Oliver Anderson

3 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Savourez la perfection dorée et croustillante du classique Fish and Chips, avec du poisson blanc tendre enrobé d'une légère pâte à bière, accompagné de frites maison moelleuses. Idéal pour un dîner chaleureux en semaine ou une délicieuse gâterie le week-end.

Ingrédients

  • 4 unités filets de poisson blanc (comme la morue ou l'églefin)
  • 130 g farine tout usage
  • 15 g bicarbonate de soude
  • 250 ml bière froide ou eau gazeuse
  • 4 unités grosses pommes de terre
  • à goût sel
  • à goût vinaigre

Préparation

  1. 1

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en frites épaisses. Rincez sous l'eau froide et séchez-les.

  2. 2

    Chauffez l'huile dans une friteuse ou une grande casserole à fond épais à 180°C.

  3. 3

    Faites frire les frites par petites quantités pendant environ 5-6 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Retirez et égouttez sur du papier absorbant, puis assaisonnez avec du sel.

  4. 4

    Dans un bol, mélangez la farine, le bicarbonate de soude et une pincée de sel. Incorporez progressivement la bière froide ou l'eau gazeuse jusqu'à obtenir une pâte lisse.

  5. 5

    Trempez les filets de poisson dans la pâte, en veillant à ce qu'ils soient bien enrobés. Placez-les délicatement dans l'huile chaude et faites cuire pendant 5-6 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte soit dorée et que le poisson soit cuit.

  6. 6

    Retirez le poisson de l'huile et égouttez sur du papier absorbant. Servez immédiatement avec les frites et un peu de vinaigre.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

40g

Protéines

25g

Disponible en

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