Bol d'Açaï
Maria Souza
5 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
0 mins
Portions
2 Personnes
Calories
350 calories
Régalez-vous avec un bol d’açaï coloré, débordant des saveurs tropicales de l’açaï congelé, de banane mûre et de baies fraîches. Parfait pour un petit-déjeuner rafraîchissant ou une collation saine qui dynamise votre journée.
IngrédientsIngrédients
- 260 g pulpe d'açaï congelée
- 1 banane mûre
- 125 ml lait d'amande
- 1 c. à soupe miel
- 60 g granola
- 60 g baies fraîches
- 1 c. à soupe flocons de noix de coco
Préparation
- 1
Dans un mixeur, combinez la pulpe d'açaï décongelée, la banane mûre, le lait d'amande et le miel si vous en utilisez. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- 2
Répartissez le mélange d'açaï uniformément entre deux bols.
- 3
Garnissez chaque bol de granola, de baies fraîches et de flocons de noix de coco.
- 4
Servez immédiatement et profitez de votre bol d'açaï rafraîchissant !
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
10g
Glucides
60g
Protéines
6g
Disponible en
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Maria Souza
5 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
10g
Glucides
60g
Protéines
6g
Disponible en
