Bol d'Açaï

Bol d'Açaï

M

Maria Souza

5 févr. 2026

|

Cuisson

0 mins

Portions

2 Personnes

Calories

350 calories

Régalez-vous avec un bol d’açaï coloré, débordant des saveurs tropicales de l’açaï congelé, de banane mûre et de baies fraîches. Parfait pour un petit-déjeuner rafraîchissant ou une collation saine qui dynamise votre journée.

Ingrédients

  • 260 g pulpe d'açaï congelée
  • 1 banane mûre
  • 125 ml lait d'amande
  • 1 c. à soupe miel
  • 60 g granola
  • 60 g baies fraîches
  • 1 c. à soupe flocons de noix de coco

Préparation

  1. 1

    Dans un mixeur, combinez la pulpe d'açaï décongelée, la banane mûre, le lait d'amande et le miel si vous en utilisez. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.

  2. 2

    Répartissez le mélange d'açaï uniformément entre deux bols.

  3. 3

    Garnissez chaque bol de granola, de baies fraîches et de flocons de noix de coco.

  4. 4

    Servez immédiatement et profitez de votre bol d'açaï rafraîchissant !

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

10g

Glucides

60g

Protéines

6g

Disponible en

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