Pastel de Pescado Sencillo Loco

Pastel de Pescado Sencillo Loco

E

Elizabeth Wales

25 ene 2026

|

Cocción

18 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de un reconfortante pastel de pescado británico, con bacalao ahumado, cebollitas tiernas y queso Cheddar cremoso, todo envuelto en crujiente masa filo. Perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión familiar especial.

Ingredientes

  • 400 g merluza ahumada sin teñir
  • 2 manojos cebollas de verdeo
  • 250 g espinacas baby
  • 150 g queso Cheddar
  • 4 hojas masa filo
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 100 ml agua de remojo
  • ½ cucharada aceite de oliva

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C.

  2. 2

    En un bol, cubre el pescado con agua hirviendo. Deja reposar mientras recortas y picas groseramente las cebollas de verdeo, colocándolas en una sartén a fuego alto con 1 cucharada de aceite de oliva. Revuelve y sofríe durante 2 minutos, luego apila las espinacas encima, deja que se marchiten y apaga el fuego.

  3. 3

    Vierte 100ml del agua de remojo sobre las espinacas, luego escurre el pescado, desmenúzalo y colócalo uniformemente alrededor de la sartén. Ralla la mayor parte del queso por encima y sazona bien con pimienta negra.

  4. 4

    Coloca rápidamente la masa filo encima, metiéndola alrededor del pescado y por los lados de la sartén de manera desordenada. Ralla el último trozo de queso, rocía con ½ cucharada de aceite de oliva y hornea durante 15 a 17 minutos, o hasta que esté dorado y crujiente.

Notas

¡Tan fácil como un pastel!

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

Valora esta receta

0 valoraciones

Comentarios

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!

¿Te encanta cocinar?

Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.

This page is available in:English|Español|Deutsch|Italiano|Français